李颖副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院擅长: 神经肌肉病、神经肌肉病理、疑难脑血管病、遗传性脑血管病以及心源性脑栓塞、心肌病相关神经系统疾病的诊治，例如重症肌无力、脑栓塞、癫痫、脑出血、脑梗死等。同时对于血管炎性周围神经病及骨骼肌疾病的心脏损害诊治经验也较为丰富。
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向TA提问有用 (100)失眠可以表现为入睡困难和早醒。如果每次入睡很快，两三点就醒了，同时伴有入睡困难，这个叫早醒。此时多数与心理因素有关，比如最近有一段时间压力较大，紧张或有些焦虑，周围环境的突然改变，因此患者首先要积极寻找影响的因素，进行自我的心理调适，可以取得很好的效果。如果短暂性早醒，一般1-2天就有明显好转，要看有没有兴奋性药物或饮料的摄入，或短暂情绪问题。如果上述症状持续1-3周，很容易形成生物钟，每天到这个点就会醒一次，此时除保持良好睡眠习惯之外，可以短期地使用促入睡的药物改善症状，帮助调整正常的生物钟。